Как проходят занятия по ЛФК в Буинском доме-интернате

25 июля 2022 г., понедельник

Ежедневно в Буинском доме интернате для престарелых и инвалидов проходят занятия по лечебной физической культуре.

Инструктор ЛФК Газизов Эмиль проводит индивидуальные занятия с подопечными, применяя большой мяч – фитбол.

Упражнения с фитболом рекомендованы для профилактики остеохондроза, артроза, искривления позвоночника, ослабления мышц спины.

«Физические упражнения с мячом хороши тем, что они проводятся в щадящем режиме. Фитбол укрепляет мышцы, одновременно расслабляя позвоночник и суставы, благодаря этому тело становится гибким и крепким. Этот вид физической активности снимает стресс, успокаивает нервную систему и улучшает сон», – отметил инструктор по лечебной физической культуре Газизов Эмиль.