«Өмет утравы» үзәгендә яңа күнегүләр комплексын сынап караячаклар
Бүген Югары Ослан районының «Өмет утравы» халыкка социаль хезмәт күрсәтү комплекслы үзәгендә озак вакыт карау системасының социаль эш буенча белгече Антонина Банникова «Утыра торган хәлдә аз хәрәкәтләнә торган төркемнәр өчен иртәнге зарядка» дигән вебинарда катнашты. Дистанцион чара «Старость в радость» Хәйрия фонды тарафыннан үткәрелде.
Иртәнге зарядка һәркем өчен дә файдалы. Ул бигрәк тә өлкән яшьтәге яисә нинди дә булса авыру аркасында аз хәрәкәтләнүчеләр өчен кирәк. Күнегүләр комплексы мускулларның хәрәкәтләнмәгән төркемнәрен тонуска китерәчәк, организмга көн буена дәрт бирәчәк, организмга кислород килүне арттырачак һәм шул рәвешле баш миенең эшкә сәләтлелеген арттырачак. Күнегүләрнең бу комплексын апробацияләү Тернәкләндерү һәм карау мәктәбенең киләсе дәресендә уздырылачак.