Организмның сәламәтлегенә уңай йогынты ясаучы чараларның берсе-иртәнге гимнастика. Һәр иртә Югары Ослан өлкәннәр һәм инвалидлар интернат-йортында иртәнге зарядка үткәрелә.
Иртәнге гимнастика теләсә кемгә файдалы. Төрле физик кунегүләр барышында күңелле музыка яңгырый. Интернат-йорттагыларның кәефләре иртәдән үк күтәренке рух ала. Сәламәтлекләре дә уңайлана, активлык арта.