Утренняя гимнастика – залог активного долголетия

1 июля 2019 г., понедельник

Каждое утро в Верхнеуслонском доме-интернате для престарелых и инвалидов начинается с зарядки. Утренняя гимнастика подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, поэтому этот вид активности наиболее подходит для проживающих.

Под задорную музыку получатели социальных услуг выполняют различные физические упражнения. После хорошей зарядки у проживающих исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, улучшаются настроение и самочувствие.

«Время, использованное для зарядки, – это залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкое здоровье на долгие годы», – делятся в доме-интернате.