Жители Буинского дома-интерната занимаются йогой

4 июля 2022 г., понедельник

Сегодня в Буинском доме-интернате для престарелых и инвалидов состоялось очередное занятие йогой на свежем воздухе.

Выполняя упражнения, получатели социальных услуг укрепляют свое здоровье, формируют в себе выносливость и постепенно учатся заново управлять своими эмоциями и телом. Занятия направлены на сохранение и укрепление здоровья подопечных. Йога способствует расслаблению и восстановлению, уменьшению негативных чувств, помогает обрести гармонию с окружающим миром и лучше познать себя.

«Йога в пожилом возрасте не только не противопоказана, но, напротив, помогает улучшить самочувствие, укрепить гармоничные отношения с окружающим миром», – говорит психолог Светлана Айметова.