Медицинские работники центра «Гармония» учат подопечных скандинавской ходьбе

Скандинавской ходьбой увлеклись подопечные отделения социального обслуживания на дому Нурлатского комплексного центра социального обслуживания населения «Гармония».

Медицинские работники отмечают, что скандинавская ходьба  является прекрасным способом улучшить кровообращение, заставив четко работать сосуды, сердце и легкие. Подобные занятия позволяют укрепить здоровье, стимулировать пожилых людей к физической активности, снять психоэмоциональную напряженность, улучшить настроение.

После проведения мероприятия обслуживаемые, прогулявшись по зимнему свежему воздуху, получили заряд энергии, бодрости. Было отмечено улучшение общего самочувствия и  настроения.