В Заинске получатели социальных услуг узнали, как справиться с тревожностью

В Комплексном центре социального обслуживания населения «Радость» в Заинском районе специалисты отделения социальной помощи семье и детям провели в детско-подростковом клубе «Улыбка» мероприятие на тему «Как справиться с тревожностью». Ребята поделились своими ситуациями, в которых они испытывают тревогу, узнали о различных методах преодоления сильной тревоги.

Также дети участвовали в дыхательной гимнастике, релаксационных упражнениях, направленных на уменьшение напряжения и активизацию положительных эмоций. Такие упражнения помогут справиться им с тревогой в трудной ситуации.