Подопечные Спасского дома-интерната шагают к долголетию по-скандинавски
В Спасском доме-интернате для престарелых и инвалидов продолжаются регулярные занятия скандинавской ходьбой на свежем воздухе. Получатели социальных услуг вместе с воспитателем Ириной Телицыной вышли на очередную прогулку в рамках федеральной программы «Активное долголетие» национального проекта «Семья».
На этот раз маршрут пролегал по окраинам Болгара. Участники наслаждались весенним солнцем, наблюдали за пробуждающейся природой и слушали пение птиц.
«В скандинавской ходьбе главное не скорость и не рекорды, — отмечают специалисты учреждения. — Важнее сам процесс: простота движений, удовольствие от свежего воздуха и живое общение. Это не просто физическое занятие, а действенный метод, наполняющий день смыслом, здоровьем и настоящей радостью».
Регулярные прогулки, уже ставшие доброй традицией, помогают подопечным поддерживать посильную физическую активность и мышечный тонус, улучшают эмоциональное состояние и предотвращают социальную изоляцию.