Спортивный мастер-класс провели в центре реабилитации «Изгелек»
Накануне в Центре реабилитации инвалидов «Изгелек» г. Набережные Челны инструктор по лечебной физической культуре Зухра Закирова провела мастер-класс по фитбол-гимнастике. Спортивное занятие было направлено на профилактику и коррекцию различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, укрепление мышечного корсета, формирование устойчивой привычки к регулярным занятиям фитбол-гимнастикой в домашних условиях.
Фитбол – это большой мяч для фитнеса. С его помощью можно восстанавливаться после операций на позвоночнике, повышать гибкость тела, лечить сколиоз и другие недуги, связанные с осанкой. Занятия с мячом, по словам инструктора, ускоряют восстановительные процессы.
Участники мастер-класса с удовольствием выполнили предложенный специалистом комплекс упражнений. В мероприятии приняли участие три получателя социальных услуг.