О пользе лыжных прогулок и о том, как не получить обморожение, узнают жители домов-интернатов
Зимой, как и летом, организму человека необходимо движение. Регулярные прогулки на открытом морозном воздухе заряжают энергией, придают силы, укрепляют здоровье и повышают работоспособность.
В зимнее время наибольшей популярностью пользуются лыжные прогулки. Ходьба на лыжах – это профилактика многих заболеваний, именно поэтому получатели социальных услуг Верхнеуслонского дома-интерната для престарелых и инвалидов активно занимаются этим видом спорта.
Лыжные прогулки на свежем воздухе оказывают положительное влияние на нервную систему, снижают утомление, закаливают организм, а также влияют на обмен веществ в организме, способствуют снижению веса.
А о том, как уберечь себя зимой от обморожения, рассказали проживающим Мамадышского дома-интерната для престарелых и инвалидов, которые тоже являются любителями прогулок на улице.
Сегодня медицинская сестра Л.М. Валиева провела с получателями социальных услуг беседу на тему «Обморожение. Профилактика. Первая помощь». Она дала советы, как вести себя на холоде, как одеваться, чтобы не замерзнуть, и рассказала, что нужно предпринять в случае обморожения.
После окончания беседы все заинтересованные получили ответы на свои вопросы.