В рамках проекта «Сможем вместе» в центре «Возрождение» провели практикум для родителей
В рамках реализации проекта «Сможем вместе» 1 ноября в Бугульминском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья «Возрождение» прошел практикум для родителей «Мысли лечат тело» с использованием дыхательных и релаксационных техник.
В теоретической части занятия родители узнали о единстве тела и психики, а в практической учились правильно дышать для стабилизации внутренней душевной гармонии, выполняли релаксационные упражнения для снятия эмоционального напряжения.
Для поднятия настроения с участниками практикума были проведены игры «Цвет настроения», «Комплименты», «Психологическая зарядка». Также родители научились управлять своими мыслями и эмоциями, для того чтобы помочь телу быть здоровым. Закончилось мероприятие медитацией «Гармония», способствующей восстановлению жизненной энергии.
Практикум позволил родителям пополнить свои внутренние психологические резервы, привести в порядок свои мысли.