Занятие по скандинавской ходьбе - в берёзовой роще
На очередном занятии по скандинавской ходьбе получатели социальных услуг Тетюшского дома-интерната для престарелых и инвалидов отправились в берёзовую рощу, чтобы совместить приятное времяпровождение с полезным.
По словам специалистов интерната, скандинавская ходьба обладает всеми преимуществами аэробной нагрузки, не имея при этом побочных недостатков, таких, как нагрузка на колени и суставы. Как говорит "нордический ходок" с опытом – проживающий в интернате Николай Камаев, результат достигается естественным путем – посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на природе.
В этот день любители здорового образа жизни смогли насладиться последними теплыми лучами солнца, шуршанием листвы и богатством осенних красок в окружающей природе.