На спортивной площадке Тукаевского центра «Шафкатъ» было проведено первое занятие психологического клуба

На днях на спортивной площадке Тукаевского центра «Шафкатъ» было проведено первое занятие психологического клуба саморегуляции «Медитация».

Клуб саморегуляции «Медитация» направлен на обучение навыкам саморегуляции детей улучшения их самочувствия, повышения сопротивляемости стрессам, развитие уверенности в себе.

Первое практическое занятие клуба саморегуляции «Медитация» было направлено на обучение детей навыкам утренней дыхательной гимнастики. В ходе занятия дети освоили основные навыки дыхательной гимнастики для улучшения самочувствия и настроения. По словам специалистов, подобные  мероприятия оказывают позитивный эффект на детей из различных категорий семей.