Для подопечных Спасского дома-интерната провели урок боевого искусства

24 октября 2025 г., пятница

С целью улучшения физического самочувствия граждан, в рамках реализации программы «Активное долголетие» педагог дополнительного образования детского оздоровительно-образовательного центра Рашид Зиатдинов показал получателям социальных услуг Спасского дома-интерната для престарелых и инвалидов простые приемы самообороны от нападения.

Тренер по карате отметил актуальность самозащиты и особое внимание обратил на подручные средства пожилых людей – костыли и трости, которые при умелом использовании помогут защититься.

Кроме самозащиты, такие ежедневные упражнения развивают гибкость, силу, выносливость, равновесие.