Жители дома-интерната «Юлдаш» проводят время с пользой для здоровья

13 февраля 2025 г., четверг

В сопровождении инструктора по адаптивной физической культуре Рината Ипарова подопечные Чистопольского дома-интерната для престарелых и инвалидов «Юлдаш» отправились на прогулку в зимний лес. Для них была организована скандинавская ходьба, также пожилые люди сделали зарядку.

После активной ходьбы Ринат Ипаров провел комплекс упражнений, адаптированных для занятий на свежем воздухе. Использование скандинавских палок позволило увеличить нагрузку и задействовать больше групп мышц. В конце тренировки все участники почувствовали прилив сил и энергии.

Мероприятие стало отличным способом провести день с пользой для здоровья и насладиться красотой зимнего леса.