Час эмоциональной разгрузки прошел в нижнекамском центре «Милосердие»
Всемирная организация здравоохранения официально признала эмоциональное выгорание заболеванием. Как и у любой болезни, у выгорания есть свои симптомы, причины и меры профилактики. Это состояние, которое подкрадывается незаметно, начинаясь с порчи настроения и головных болей и заканчивая потерей интереса к любимой работе и общему отвращению к повседневным задачам.
Сотрудники социальной сферы, которые постоянно взаимодействуют с людьми, особенно уязвимы перед эмоциональным выгоранием. Это состояние часто описывают как «плату за сочувствие».
В рамках профилактики эмоционального выгорания специалисты Комплексного центра социального обслуживания населения «Милосердие» Нижнекамского района провели час эмоциональной разгрузки. Под руководством инструктора по труду Галии Петровой сотрудники занялись изготовлением изделий из гипса. Это занятие позволило участникам глубоко погрузиться в самопознание через чувство осязания, справиться со сложными эмоциями и негативом, а также взглянуть на свои проблемы со стороны.
Создание объектов из гипса дало возможность физически и эмоционально разгрузиться, проработать свои чувства и мысли, снять напряжение. Этот метод не только помогает в профилактике эмоционального выгорания, но и способствует общему эмоциональному и психическому благополучию коллектива.