Реабилитанты центра «Изгелек» узнали о пользе пилатеса

6 февраля 2024 г., вторник

6 февраля в Центре реабилитации инвалидов «Изгелек» в г. Набережные Челны для получателей социальных услуг организовали занятие на тему «Пилатес как эффективный способ оздоровления организма». Участниками мероприятия стали 10 человек.

Важной особенностью пилатеса является то, что полученная при регулярных занятиях свобода движений способствует эффективной работе не только скелетно-мышечной, но и сердечно-сосудистой и лимфатической систем, положительно влияет на психическое состояние занимающихся. Пилатес тренирует не только тело, но и разум.

В ходе занятия участники получили заряд бодрости и положительные эмоции. Получатели социальных услуг запомнили комплекс упражнений для самостоятельных занятий в домашних условиях.