В «Астре» состоялось практическое занятие по телесной терапии
На днях в Елабужском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями «Астра» состоялось практическое занятие по телесной терапии «Энергия в теле». В мероприятии, направленном на обучение здоровьесберегающим технологиям, участвовали сотрудники центра и родители реабилитантов.
Телесно ориентированный психолог, тренер личностного роста Ландыш Гавина создала атмосферу доверия и понимания, разобрала простые приемы, помогающие вернуть тело в состояние расслабления и умиротворения. Психолог, голосовой и вокальный терапевт, консультант по здоровому образу жизни Екатерина Марамыгина поделилась голосовыми практиками по восстановлению энергии и жизненных ресурсов организма.
Все участники практикума получили ценные советы, взяли на вооружение полезные приемы, упражнения, помогающие в домашних условиях улучшить физическое и эмоциональное самочувствие, устранить физическое напряжение, усталость, боль, освободиться от негативных эмоций и переживаний.