В центре «Веста» провели занятие «Выпускаем на волю чувства»

9 февраля 2023 г., четверг

В рамках работы клуба «Родные люди» психолог Нижнекамского центра социальной помощи семье и детям «Веста» Наталья Емельянова провела занятие «Выпускаем на волю чувства». Мероприятие направлено на обучение участников способам выравнивания своего эмоционального состояния.

Психолог показала упражнения, позволяющие минимизировать эмоциональные всплески в конфликтных ситуациях. Это служит профилактикой деструктивных форм общения. Также участники занятия выполнили медитацию. Чтобы присутствующие на мероприятии самостоятельно регулировали свое эмоциональное состояние, психолог раздала всем памятки «Солнышко в душе».