В Казани провели тренинговое занятие для будущих мамочек
12 ноября психолог отделения социальной помощи семье и детям в Советском районе г. Казани провела для будущих мамочек групповое занятие с элементами тренинга. Мероприятие проходило на базе женской консультации № 15.
Занятие было направлено на формирование положительного настроя на роды, гармоничных взаимоотношений с супругом и близким окружением, снятие нервно-мышечного и эмоционального напряжения. Началась встреча с мини-дискуссии, в ходе которой обсудили эмоциональное состояние при беременности, перепады настроения и приемы снятия напряжения перед предстоящими родами. Также с будущими мамами проведена дыхательная гимнастика и упражнение, направленные на нервно-мышечную релаксацию и обучение методам контроля над эмоциями.
Во время беседы о взаимоотношениях в семье участникам напомнили о важности эмоциональной близости и доверительных отношений с близкими. Завершилась встреча сеансом релаксации под музыкальное сопровождение.
Женщины активно участвовали в тренинге, обменялись впечатлениями. Всем им вручили памятки «Психологическая подготовка к родам».