В центре социальной помощи «Веста» работает клуб «Точка трезвости»

10 ноября психолог Нижнекамского центра социальной помощи семье и детям «Веста» Наталья Емельянова провела очередное занятие клуба «Точка трезвости». Участников мероприятия учили управлять собой, своими чувствами и эмоциями.

Предложенные специалистом упражнения помогли собравшимся понять и принять свои мысли и чувства, осознать, что не всегда желание следовать сиюминутному порыву – это истинная цель жизни. По словам участников, занятие позволило им остановить поток ежедневных негативных мыслей о себе, о собственной жизни и перезагрузиться для позитивных изменений.

В конце мероприятия специалист центра «Веста» вручила всем памятки «Остановить внутренний хаос».