Подопечные Буинского дома-интерната ведут активный образ жизни
Основная цель занятий спортом – минимизировать возрастные изменения получателей социальных услуг. Остановить их полностью нельзя, но уменьшить последствия – запросто. В этом уверены в Буинском доме-интернате для престарелых и инвалидов.
Именно поэтому подопечные учреждения ежедневно занимаются спортом. Двигательная активность помогает им дольше сохранить способность к элементарному самообслуживанию. Упражнения с гантелями укрепляют как мышцы рук, так и мускулатуру плечевого пояса. Кроме того, регулярные тренировки улучшают эмоциональное состояние подопечных.
«Лучшей профилактикой старческих заболеваний является регулярная физическая активность. Важно, чтобы она была регулярной и последовательной и не создавала лишнюю нагрузку на мышцы и суставы. Это может быть комплекс легких силовых упражнений, направленных на развитие гибкости мышц и суставов», – говорит инструктор по лечебной физической культуре Гузель Абзалова.