Психологи учат несовершеннолетних справляться со своими эмоциями
В рамках работы по профилактике суицидов среди несовершеннолетних психолог отделения социальной помощи семье и детям в Авиастроительном районе г. Казани провела групповое онлайн-занятие «Как справляться со своими эмоциями?».
Вниманию участников занятия была предложена психотерапевтическая сказка «Про лису, лисенка и белую стрекозу», обсуждение которой дало возможность проанализировать ресурсы саморегуляции. Так, в качестве основных способов улучшения своего настроения ребята отметили наличие хобби, занятия спортом или творчеством. Немаловажную роль в поддержании благоприятного эмоционального состояния играет и дружеская поддержка.
Психолог рассказала участникам о факторах, влияющих на психоэмоциональное состояние, ознакомила с психологическими приемами его стабилизации, проинформировала о работе службы детского телефона доверия. Завершилось занятие арт-терапевтическим мастер-классом.