О пользе правильного питания поговорили с реабилитантами центра «Милосердие»
В Кукморском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями «Милосердие» процедурная медсестра Дамира Гайнанова провела очередной час медицины. Сегодня с детьми, проходящими реабилитацию, поговорили о правильном питании.
Участники занятия узнали, для чего нужно правильно питаться, как часто и сколько нужно пить воду. «Прежде всего, питание должно быть разнообразным. В рацион должны входить мясо, рыба, фрукты, молочные продукты, овощи, зелень. В них содержатся основные витамины и микроэлементы, поддерживающие жизненный тонус», – рассказала получателям социальных услуг медсестра.
Беседа помогла реабилитантам понять, почему правильное питание является одним из составляющих здорового образа жизни и основой долголетия.