В Мензелинске психолог центра соцобслуживания учит детей избавляться от страхов

В комплексном центре социального обслуживания населения в Мензелинском муниципальном районе реализуется программа «Слушай себя и познаешь мир» по профилактике стрессоустойчивости, сохранению и укреплению психического здоровья подростков. В рамках этой программы 26 января психолог учреждения Светлана Соловьева провела тренинг «Стать увереннее – стать счастливее». Он был направлен на оказание помощи подросткам в обретении уверенности в себе, концентрации сил и внимания для достижения своих целей.

В ходе тренинга выяснили, каким бывает уверенный человек и как выработать в себе это качество. Ребята вспомнили известных людей, которые сталкивались со сложными ситуациями в жизни, но смогли преодолеть неуверенность, оставили обиды в прошлом и именно поэтому смогли достичь целей.

После беседы участникам были предложены упражнения «Ода самому себе», «Под охраной талисмана», «Луг-лес-река-луг». Выполняя их, подростки развивали навыки уверенного человека.

Завершилось занятие психологической диагностикой по выявлению суицидального риска у подростков.