В набережночелнинском центре реабилитации провели оздоровительное занятие
Сегодня инструктор по лечебной физической культуре Зухра Закирова провела с получателями социальных услуг Центра реабилитации инвалидов «Изгелек» г. Набережные Челны занятие на тему «ЛФК при остеохондрозе».
Целью мероприятия было формирование устойчивой привычки к регулярным занятиям, укрепляющим мышцы спины и позвоночника. Участникам был предложен комплекс упражнений, направленных на восстановление подвижности позвоночника, устранение дискомфорта и болей в спине. Занятие включало в себя упражнения для общего укрепления мышц корпуса, мышечного корсета и коррекции осанки. Получатели социальных услуг с удовольствием выполнили все предложенные инструктором упражнения и отметили, что постараются и далее выполнять их в домашних условиях.
Занятие завершилось упражнениями для расслабления мышц и дыхательной гимнастикой. Всего в мероприятии приняли участие пять человек.