Подопечные Мензелинского дома-интерната осваивают упражнения с фитболом

9 июня 2020 г., вторник

Кабинет лечебной физкультуры – излюбленное место подопечных Мензелинского дома-интерната для престарелых и инвалидов. В последнее время получатели социальных услуг отдают предпочтение занятиям на фитболе.

Фитбол – это большой упругий мяч для фитнеса. Комплекс упражнений с применением этого спортивного инвентаря довольно прост и доступен каждому, кто желает продлить свою двигательную активность. Основное достоинство упражнений с фитболом – минимальная нагрузка на спину, позвоночник и суставы, что очень важно для пожилых граждан.

После занятий получатели социальных услуг испытывают не привычную для занятий спортом усталость, а прилив сил и бодрости.