Движение – жизнь: соцработники укрепляют физическое здоровье своих подопечных
В рамках региональной составляющей федерального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография» социальные работники Верхнеуслонского комплексного центра социального обслуживания населения «Островок надежды» ведут непрерывную работу по укреплению физического здоровья своих подопечных. Занятия продолжаются и во время самоизоляции, а специалисты соблюдают при этом все необходимые меры безопасности.
Так, социальный работник Лилия Лоскутова из с. Майдан с подопечными Александрой Гришаниной и Антониной Фролочкиной взяли за правило каждый день делать зарядку, включающую общеразвивающие упражнения.
А вот Жанна Бизяева из с. Русское Макулово с подопечной Лидией Додоновой уже не первый месяц практикуют занятия по лечебной физической культуре.
Елена Абдрахманова, социальный работник из с. Набережные Моркваши, со своими маломобильными подопечными Олимпиадой Андреевой и Зоей Никифоровой предпочитают направление по развитию мелкой моторики и пальчиковую гимнастику.
Мало двигающимся людям преклонного возраста всегда рекомендуется выполнять физические упражнения. Именно в этом возрасте гимнастика имеет большое значение для укрепления здоровья и помогает увеличить продолжительность активной жизни. Во время самоизоляции, когда пожилые люди ограничены в движении, такие занятия особенно актуальны.
Гимнастика оказывает тонизирующее влияние на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддерживает полноценность двигательных навыков и умений. После таких занятий у пожилых улучшается настроение, нормализуется психоэмоциональное состояние и поднимается жизненный тонус.
