Оздоровительный мастер-класс провели в центре реабилитации «Изгелек»
Сегодня инструктор по лечебной физической культуре Центра реабилитации инвалидов «Изгелек» г. Набережные Челны Зухра Закирова провела очередной мастер-класс. Мероприятие было направлено на профилактику сколиозов, укрепление мышечного корсета и формирование устойчивой привычки к регулярным занятиям.
Участникам был предложен комплекс упражнений, направленных на восстановление подвижности позвоночника, устранение дискомфорта и болей в спине. Занятие включало в себя упражнения для общего укрепления мышц корпуса, растягивания позвоночника, а также коррекции осанки. Получатели социальных услуг с удовольствием выполнили все предложенные инструктором упражнения и отметили, что постараются и далее выполнять их в домашних условиях.
Всего на мастер-классе присутствовали три человека.