Психокоррекционное занятие «Радуга цветных состояний» в центре "Изгелек"
Психологом Набережночелнинского центра реабилитации инвалидов «Изгелек» Чулпан Галлямовой проведено психокоррекционное занятие «Радуга цветных состояний» в условиях сенсорной комнаты.
Цели мероприятия заключалась в снятии у получателей социальных услуг мышечного и психоэмоционального напряжения, достижении состояния релаксации и душевного равновесия, осознании собственных ресурсов в преодолении трудных ситуаций.
Занятие началось со знакомства. С целью определения своих лучших качеств и использования их в качестве ресурса в преодолении трудных ситуаций, получатели соцуслуг проделали упражнение «В лучах солнца». Далее участники перешли к психогимнастическим упражнениям: растяжка «Половинка», «Мышечное расслабление», «Дыхательная гимнастика». Используя мультисенсорную среду, они проделали релаксационное упражнение «Представьте себе радугу».
Во время обсуждения и подведения итогов участники отметили, что подобные мероприятия снижают нервное возбуждение, придают ощущение покоя и умиротворённости.
В результате релаксации у получателей социальных услуг снизилось напряжение, улучшилось психоэмоциональное состояние.