Психологи учат несовершеннолетних преодолевать стресс

В рамках программы профилактики суицидального поведения несовершеннолетних 17 сентября психологом комплексного центра социального обслуживания населения «Эмет» в Высокогорском муниципальном районе проведено групповое занятие «Стресс. Способы преодоления стресса». Мероприятие с участием подростков прошло на социальном участке № 2.

На занятии несовершеннолетние познакомились с понятием «стресс» и его проявлениями, с интересом осваивали методики преодоления стрессовых ситуаций для обеспечения комфортной жизнедеятельности: учились глубокому дыханию, тренировались в техниках выхода из вредных переживаний, придумывали позитивные успокаивающие фразы.

В конце занятия участникам были розданы буклеты «Как преодолеть стресс».