Проживающим Спасского дома-интерната прививают привычки счастливого человека

Занятие с элементами тренинга «Привычки счастливого человека» провели на днях в Спасском доме-интернате для престарелых и инвалидов в рамках реализуемой программы «Помоги себе сам».

Целью мероприятия было развитие позитивного принятия старости. Пожилые люди рассмотрели психологические особенности реагирования на собственное старение, отношение к личным потерям и утрате прошлых возможностей. Психолог познакомил их с противоположными реакциями на типичные ситуации, которые помогают чувствовать себя в гармонии с окружающим миром.

Получателям социальных услуг обучение приемам медитации и релаксации очень понравилось. Они получили настрой на соблюдение правил поведения счастливого человека: осознавать ценность жизни, уметь прощать и благодарить, творчески решать проблемы, заботиться о себе, быть оптимистом.