Инструктор по ЛФК центра «Изгелек» провел занятие для гипертоников

Сегодня инструктор по лечебной физической культуре Набережночелнинского центра реабилитации инвалидов «Изгелек» Зухра Закирова провела открытое занятие на тему «Комплекс упражнений с мячами при гипертонической болезни». Цель мероприятия – улучшить адаптацию сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам и стабилизировать артериальное давление.

Занятие для получателей социальных услуг с гипертонической болезнью состояло из трех частей. В подготовительной части инструктор по ЛФК провела дыхательную гимнастику, а в основную часть были включены упражнения для разминки мышц рук и ног, а также различные плавные движения с массажными мячами. В заключительной части занятия реабилитанты научились восстанавливать свое дыхание с помощью различных упражнений.

Всего в занятии приняли участие шесть человек.