Увлекательной психогимнастикой занимаются реабилитанты центра «Изгелек»
Сегодня специалист Набережночелнинского центра реабилитации инвалидов «Изгелек» Рамзия Хайбулова провела для получателей социальных услуг здоровьесберегающее мероприятие «Походка силы». Цель занятия – освоение навыков физической, психической саморегуляции и приобщение к здоровому образу жизни.
В ходе мероприятия специалист рассказала, как, меняя осанку, походку и жесты, можно повлиять на свое физическое, психоэмоциональное состояние и улучшить самочувствие. Получатели социальных услуг оценили свое здоровье по заданной специалистом шкале, а затем приступили к выполнению интересной психогимнастики.
Участники, а их было 18 человек, получили заряд бодрости, силы, обучились оценивать и регулировать свое настроение, самочувствие и активность, выполняя простые движения.