«Избавление от психологии жертвы»: в центре «Веста» прошло очередное занятие клуба «Точка трезвости»
Групповое занятие «Избавление от психологии жертвы» в рамках клуба «Точка трезвости» провела психолог Нижнекамского центра социальной помощи семье и детям «Веста» Наталья Емельянова.
В мероприятии, которое прошло 16 мая, приняли участие 10 женщин-участниц проекта. Цель занятия – понимание негативных последствий позиции «жертвы» и отказ от этой позиции.
В ходе занятия психолог предложила участницам выполнить упражнения «Ролевая игра», «Эхо», «Видеомагнитофон», «Как простить?». Данные задания позволили женщинам по-новому взглянуть на свою жизнь, отметить для себя ошибочные представления о себе, проработать свои внутренние негативные эмоции, которые мешают построить жизнь по-другому. Чтобы еще больше узнать о себе и об окружающих людях, все присутствующие получили памятки «Драматический треугольник».
В итоговом кругу многие признались, что самым сложным для них оказалось открыть свои собственные позитивные качества. Очень полезным оказалось упражнение «Ролевая игра»: только встав на другую позицию, участницы почувствовали не на словах, а на деле все преимущества конструктивных ролей.