В Тукаевском центре «Шафкатъ» заработал клуб «Медитация»

На днях на спортивной площадке Тукаевского комплексного центра социального обслуживания населения «Шафкатъ» было проведено первое занятие психологического клуба саморегуляции «Медитация».

Первое практическое занятие клуба было направлено на обучение детей навыкам утренней дыхательной гимнастики. В ходе занятия дети освоили основные навыки дыхательной гимнастики для улучшения самочувствия и настроения.

Отметим, клуб саморегуляции «Медитация» направлен на улучшение самочувствия детей, повышение из сопротивляемости стрессам, развитие уверенности в себе.