В «Доверии» получателей соцуслуг учат справляться с негативными эмоциями
В Комплексном центре социального обслуживания населения «Доверие» г. Набережные Челны психолог Надежда Горячева провела тренинговое групповое занятие «Что такое обида и как с ней подружиться» для подопечных отделения дневного пребывания. Мероприятие организовано в рамках проекта Приволжского федерального округа «Ментальное здоровье» и программы дневной занятости получателей социальных услуг.
Занятие включало интерактивное упражнение «Где живет обида» для осознания природы эмоции и ее влияния на организм, отработку навыков конструктивного реагирования на грубость, формирование установки на прощение и осознанный выбор позитивного эмоционального состояния.
Практическая часть предусматривала невербальное упражнение по проживанию конфликта и примирения, а также техники эмоциональной саморегуляции: «Выдыхаем обиду» и «Рвем обиду».
«Занятие имеет большую практическую значимость, поскольку наши подопечные в силу своих ментальных особенностей часто оказываются более ранимыми, остро реагируют на внешние раздражители и испытывают трудности в выражении и контроле своих чувств. Подобные психологические тренинги помогают им развивать эмоциональный интеллект, снижают уровень тревожности, учат экологично справляться с внутренним негативом и способствуют их более успешной социализации и адаптации в обществе», – рассказала Надежда Горячева.