Психологическую поддержку подросткам оказывают в центре «Милосердие»

Психолог отделения социальной помощи семье и детям Комплексного центра социального обслуживания населения «Милосердие» Нижнекамского раайона Гузель Мингазова в рамках социальной программы «Я выбираю жизнь» провела специализированное мероприятие для подростков. Участники познакомились с эффективными методами решения сложных ситуаций и управления эмоциональным состоянием. Программа ориентирована на оказание помощи подросткам в поиске собственных ресурсов для решения возникающих трудностей, а также на профилактику суицида.

Участники прошли диагностику личностных качеств. Следующим этапом стало групповое упражнение «Ромашка» с использованием метафорических ассоциативных карт «Зонтики». Это помогло ребятам лучше понять собственные реакции на трудности и повысить уверенность в собственных силах. Также состоялось обсуждение важных жизненных вопросов: способы защиты личного мнения, методы борьбы с тревожностью, умение реагировать на давление сверстников и проявления агрессии.

Подростки получили конкретные советы и инструменты для самостоятельного преодоления конфликтных ситуаций и развития способности сохранять спокойствие в стрессе. Также психолог вручила каждому с памятки с номером телефона доверия.