Спорт – по расписанию

17 сентября 2021 г., пятница

В рамках реализации федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» сотрудники отделения надомного социального обслуживания КЦСОН «Гармония» в Буинском районе регулярно проводят с пожилыми гражданами и инвалидами занятия по скандинавской ходьбе. Цель мероприятий – приобщение людей пожилого возраста и инвалидов к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Перед началом ходьбы участники проверяют состояние креплений и подгоняют длину ремней, удерживающих палки в руках, делают разминку. После таких занятий у участников мероприятия улучшается координация движений, укрепляются мышцы и суставы, улучшается психоэмоциональное состояние.