В Мамадышском доме-интернате занимаются по технологии «Фитнес для пожилых»

17 августа 2018 г., пятница

Занятия фитнесом в пожилом возрасте способствуют нормализации работы кишечника, укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению кровообращения, поддержанию мышц в тонусе, сохранению гибкости суставов и позвоночника, улучшению психического самочувствия. Именно поэтому в Мамадышском доме-интернате для престарелых и инвалидов уделяют большое внимание занятиям по технологии «Фитнес для пожилых».

На занятиях проживающие постепенно повышают нагрузку, занимаются на тренажерах, делают упражнения с гантелями. Приятный и доступный для каждого вид спорта улучшает настроение, здоровье и самочувствие подопечных.