Подопечные центра «Маяк» приняли участие в релаксационном занятии

9 апреля 2018 г., понедельник

В Бугульминском центре социальной адаптации для лиц без определенного места жительства и занятий "Маяк" психологом Гулией Сабировой  проведены уроки по мышечной релаксации.

«Умение восстанавливаться очень важно, так как это позволяет нам сохранять здоровье. Главная задача релаксации – снятие стресса или, другими словами, нервного напряжения», - отмечает психолог.

Мероприятие способствовало тренировке умения регулировать свои поведенческие реакции, развитию воображения, образного мышления, снятию психоэмоционального напряжения, созданию позитивного фона настроения.